美意識の高い女性が意識している７つの行動～ワンランク若く見られる為に～

ほんと街中歩いているとキレイな方をよく見かけるようになりました。

そんな方って実年齢より若く見られている可能性が高いと思います。

私はふと思いました。

「美意識の高い女性って何をしているのだろう。。。」

調べていると、、、、

美意識の高い女性には共通する特徴と行動があることがわかりました。

やはり、女性の方は、

• 若く見られたい
• 自分に自身を付けたい
• モテる女性になりたい
• いつまでもキラキラしていたい

と思っている方が多いと思います。

美意識の高い女性の特徴や行動を身につけて、

自分自身も美意識の高い女性になっていきましょう^^

美意識とは

美意識とは、美しいことに対する意識や感覚のことをいいます。

そして、美意識の高い女性は美しさを求めて、

• 美しさを保つ努力
• 美しさを保つための行動
• 美しく見られるための態度

常に努力・行動・態度を持続して行っています。

と言われて、何をしたらいいのかわからない方がいますので、

美意識の高い女性がチェックしているポイントを見ていきましょう^^

美意識の高い女性のチェックポイント

ここでは美意識の高い女性がチェックしているポイントをご紹介していきます。

美意識を高くしたい女性は一度試してみてください。

美意識の高い女性が

しっかり抑えていくようにしてみましょう^^

外見磨き

美意識の高い女性は常に外見は完璧な状態です。

美容室に行って、ヘアスタイルを整えてもらったり、

スキンケアやメイクは欠かさず行っています。

ネイルなどの爪にも気を配っています。

ただ、私はこの外見磨きは肌がキレイでなければ、誤魔化しているだけになってしまうと思っています。

私と同じように思っている方はいらっしゃると思います。

ですが、美意識の高い女性は必ず肌もキレイです。

食生活の改善

食生活の改善は美容には必須項目です。

もちろん、健康・ダイエットにも良いです。

食べるということは人間の三大欲求の一つとしても重要なことで、

美意識の高い女性は生き方から自分自身を変えていっています。

良い食生活とは栄養バランスがとれた食事を、腹八分目を心がけて１日３食とることです。

詳しくはこちらをクリック（良い食生活とは）

美意識を高めるために常に目標設定

人は目標があるからそこへ向かって、努力する事ができます。

目標がないと、何をしているのかわからなくなり、

すぐに挫折してしまうものです。

常に目標を設定することが大事

目標を設定できれば、目標に辿り着くための、ミッションが出てくるとおもいますので、そのミッションを1つづつ達成していくことが大事になってくるのです。

どんな目標に設定するのかは人それぞれですが、

その目標に辿り着きたいと常に思うことを大切にしていきましょう。

ヨガなどのフィットネスでボディラインのキープ

美意識を高めるためには運動も大事になってきます。

フィットネスクラブに入ることもアリだと思いますが、自宅でできる運動でも良いと思います。

例をあげると、「ヨガ」

そして重要なのは、運動をメインにして考えるのではなく、

キレイなボディラインを作ることをメインに考えることです。

美意識を高めるには日常生活のリズムに運動を入れること。日常化（毎日のルーティン）にすることです。

ライバル作り、意識すること

あなたにとって憧れる人物はいますか？

憧れの人物がいればその方が目標になると思います。

そして、その人を超えたいと思うようになります。

このようにライバルが見つかる（憧れの人物）と必ず意識するようになりますよね。

目標を高く設定すれば、するほどライバル意識は向上して、

自分の意識を高めてくれます。

良い意味でライバルを作り、自分の美意識を高めていきましょう。

内面を鍛える努力

簡単に言うと「イメージする力を付ける」ということです。

美意識が高い女性ってどんなことをしているのだろう。

と考えることを常に持っておくことが大事です。

• 憧れの人物をイメージすること
• 良い食生活をイメージすること
• 目標に辿り着くイメージをすること

普段からイメージをすることを続けていると内面を鍛えることができます。

見られている意識を常に持つ

美意識の高い女性は人に見られている意識を普段の生活から持っています。

重要なのは人が見ていない時でも美意識を高く持つことです。

なぜか、無意識に普段の生活習慣が出てしまうことがあるからです。

私たちは自分のことをコントロールできているようでできていないものです。

そのことに気づくことで、油断をすることがなくなっていき、

常に見られている意識が高まっていきます。

私が思う美意識の高い芸能人

最近、テレビで見る芸能人女性はみんな美意識が高いと思います。

男性の方でも美意識が高いと思う方がいるぐらいです。

これは個人的な意見になりますが私が思う美意識の高い芸能人を３名紹介したいと思います。

田中みな実さん

私がいちばん好きな女性です。^^

テレビやニュースでも美意識が高いと評判がある女性の一人ですね。

アナウンサーで写真集を出すほどの美意識の高さには驚きです。

田中みな実さんは本当に努力家で、異常なくらい美に対してストイックです。

菜々緒さん

菜々緒さんはスタイルが良すぎると話題ですよね。

３０代とは思えないほどの美しい女性です。

外見はもちろんのこと、内面にも力を入れるという意識がついたと、

記者会見でもおっしゃっていました。

やはり、外見だけでなく内面も努力しているとつくづく思いました。

白石麻衣さん

２０代とは言えども肌のツヤは他の女優さんに負けていない。

アイドルグループ乃木坂46に所属している中、

• ファッションショー
• 化粧品のCM
• 写真集

などの幅広い分野で活躍しています。

アイドルという枠を超えている、美意識の高い女性だと思います。

まとめ

いかがだったでしょうか？

美意識の高い女性は、

• 外見は常に完璧な状態にすること
• 食生活を見直していること
• 目標を設定していること
• 適度な運動を行っていること
• 目標となる人物を常に意識していること
• 美意識についてイメージすること
• 常に見られていることを意識すること

このようなことを美意識の高い女性は意識しています。

美意識の高い女性になりたい方は1つづつ行動に移していてき、

クリアしていくことを心がけていけば、

美意識の高い女性の仲間入りになれますよ^^